Korzyści z tej herbaty mogą sprawić, że będziesz musiał zamienić poranną kawę na yerba mate.
Jeśli zaakceptujesz to głupio, wysłuchaj nas.
Yerba mate, mieszanka podobna do herbaty dostarczana z wykorzystaniem drzewa Ilex paraguariensis, była używana w Ameryce Południowej zarówno odtwórczo, jak i społecznie.
Potencjalne punkty kontaktowe Yerba mate
montuje niezbędność
zawiera większą liczbę specjalistów od złośliwej awersji do wzrostu niż jakikolwiek inny napój podobny do herbaty
może obniżyć poziom cholesterolu
Liście tego drzewa zawierają cały szereg interesujących punktów leczniczych z powodu obfitości suplementów, minerałów, aminokwasów i operatorów awersji do nowotworów. Yerba mate zawiera większą liczbę fortyfikacji komórkowych niż zielona herbata.
Pomimo 24 suplementów i minerałów oraz 15 aminokwasów, yerba mate w podobny sposób zawiera polifenole. Są to mikroelementy występujące w niektórych roślinnych substancjach podtrzymujących, które mogą oferować różne korzystne warunki lecznicze, na przykład w leczeniu problemów trawiennych i chorób układu krążenia.
Podobnie działa kofeina - około 85 miligramów (mg) na filiżankę. Jednak zamiast kawy, jest kilka badań, które proponują ewakuację yerba mate, gdy połączone z różnymi mocowaniami, takimi jak koncentrat zielonej herbaty i zawierającymi do 340 mg kofeiny, mogą pomóc w przedłużeniu niezbędności bez powodowania niepokoju lub zmian w bicie serca lub krążeniu odcedzić.
196 dynamicznych mieszanek znalezionych w yerba mate daje ponadto różne uzasadnione podstawy do konsekwentnego kontynuowania tego odświeżania, w tym obniżania poziomu cholesterolu. W jednym z 40-dniowych rozważań osoby, które zjadły 11 uncji yerba mate każdego dnia, obniżają poziom LDL.
Wreszcie, wiąże się to ponadto z utrzymaniem silnej wagi, co można znaleźć w coraz bardziej przygotowanym badaniu. Osobom podano trzy przypadki YGD (które zawierały yerba mate) przed każdym posiłkiem przez 10 dni i 45 dni. Zmniejszenie masy ciała było ogromne w sprawach społecznych leczenia, a ponadto utrzymywały one spadek wagi o ponad rok.
Możesz przyznać, że yerba mate jest w wieku dojrzałym w herbacie, ale ta lodowata odmiana to reanimacyjny zwrot na lato. Zimne starzenie się herbaty zapewnia większość olśniewających zdrowych punktów ogniskowych.
W świetle zawartości kofeiny jedną szklankę yerby najlepiej stosować na początku dnia lub ponad trzy godziny przed snem.
Yerba mate
Yerba mate skład
1/4 bezkofeinowego liścia yerba mate
4 szklanki chłodnej wody
2–4 łyżki. agawa lub nektar
1 cytryna, krojona
nowa mennica
Kierunek
Połącz darmową herbatę liściastą i zimną wodę w dzbanku. Rozłóż dzbanek i schładzaj średnioterminowo.
Przed serwowaniem, odcedź herbatę i dodaj cukier do smaku, kawałki cytryny i nową miętę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz